Grupo Senzala de Capoeira Graz

Centro Cultural Senzala de Capoeira Graz

 

CAPOEIRA

Als ganzheitliches Kulturerbe verbindet Capoeira Kampfkunst, Akrobatik, Musik und Kultur. Es hilft nicht nur dabei, Ihren Körper stärker und flexibler zu machen, sondern Sie werden zudem auch eine Vielzahl an Praktiken der afrobrasilianischen Kultur und Musik kennen lernen. Sie werden echte Freunde gewinnen und ihr Lebensgefühl durch die einzigartige Energie dieses Kulturerbes allgemein verbessern.

 

Gesundheitliche Auswirkungen von Capoeira

• Verbesserung der kardiovaskulären und respiratorische Kapazität

• Bessere körperliche und mentale Kondition

• Abbau von Spannung und Müdigkeit, Linderung von Stress

• Verbesserung der Körperhaltung

• Stärkung der Bauchmuskulatur, bessere Unterstützung der Wirbelsäule

• Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes

• Erhöhung des Stoffwechsels, der Muskelkraft, der Knochendichte

• Reduktion des Fettanteils im Körper

• Optimierung der sportlichen Leistung

• Steigerung des Selbstwertgefühls

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Probieren Sie es aus!